브런치레시피1 하루를 상쾌하게 여는 아이와 함께하는 아침 식단_토마토 레드키위 샐러드 누구에게나 바쁜 하루의 시작 아침.아무리 바쁘더라도 아침밥을 챙겨먹는 것은 건강에 아주 중요한 첫걸음 입니다. 오늘은 비가오는 관계로 쇼핑앱을 통해 과일 몇 가지를 주문했습니다. 마침 레트키위가 1+1 행사를 하고 있어 바로 장바구니에 담았어요. 제가 구입한 레드키위는 뉴질랜드산 레드키위로 짧은 기간만 유통되는 한정성 때문에 5월에 집중 소비가 이루어집니다. 레드키위는 다른 계절에도 먹을 수 있지만 5월 전후가 가장 맛있고 신선해요. 그래서 이번 게시글에서는 신선한 (방울)토마토, 레드키위, 채소가 어우러진 샐러드, 속 편한 달걀 요리 그리고 든든한 통곡물빵을 함께 구성해 아이들과 함께 또는 혼자서도 먹기 좋은 아침 식단을 소개하겠습니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있으면서도, 하루에 필요한 에너지를 충분히.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
